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两大快速有效的丰胸食谱

泳坛夺金开奖结果今天 | 发布: 2013-09-04 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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泳坛夺金开奖结果今天 www.wa8p.cn 导读:胸前丰满的女人们招摇过市,而胸部小小的却不敢穿比基尼,不敢穿漂亮的V领长裙?为什么有时候胸部没有丰满,反而多了赘肉?难道等第二年,还要继续这样令人不满的状况吗?两大快速有效的丰胸食谱帮到你!

美味的仁鸡蛋羹

用时:15分钟

用料:

鸡蛋2个、熟肉末20克、虾仁20克、木耳5克、小红辣椒5克、盐5克、香葱3克、芝麻油(香油)5克

热量约250千卡(1~2人份)

两大快速有效的丰胸食谱
两大快速有效的丰胸食谱

 

做法

将鸡蛋用筷子打散,加适量白开水和盐再搅拌均匀;木耳用水泡发后剁碎,小红辣椒剁碎。

把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中,不用搅拌。

将蛋液放入蒸笼,水开后继续蒸10分钟。

蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。

营养指南

鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸,还能帮助女性调理经期,非常适合早上或者晚上食用。

其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸效果。

记住人一天吃两个鸡蛋就够了。

如果不喜欢吃肉末或者您吃素,完全可以不放。

辅助锻炼促进丰胸进程事半功倍

补充均衡营养的同时,也不要忘记加强胸部肌肉锻炼:如适当做些扩胸运动,俯卧撑或扩胸健美操等,会让你的丰胸进程事半功倍。所以每天5~10分钟的胸部锻炼会让你有惊喜的发现。

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