您的位置:
泳坛夺金开奖结果今天 > 减肥 > 快速减肥 >

每2分钟脚底按摩让你1个月让你速瘦10斤

泳坛夺金开奖结果今天 | 发布: 2016-04-25 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
分享到:

泳坛夺金开奖结果今天 www.wa8p.cn   导语:脚底按摩的原理:通过刺激达到疗效,由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效果。

  下面5种脚底按摩法,只要每天坚持进行,可以让你1个月瘦10斤。

 

  

每2分钟脚底按摩让你1个月让你速瘦10斤
每2分钟脚底按摩让你1个月让你速瘦10斤

 

  脚底按摩的各种方法

  方法1.敲击脚底

  每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。

  做法:以脚掌为中心,有节奏的进行,以稍有疼痛感为度,每只脚100次左右,运动完成约2分钟。

  方法2.双脚晃动

  全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环,加快新陈代谢速度。

  做法:仰卧在床上或地板上,先让双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟,全省血液循环立即通畅,燃烧脂肪,且有助于改善睡眠。

  

  • 电商促销不得强迫商家“二选一” 2018-10-07
  • 合肥:敬业医生头天接受手术 次日打着吊瓶工作 2018-09-19
  • 六月让荣湖 杜鹃花正艳 2018-09-19
  • 流溪河森林公园美不胜收 2018-09-15
  • [网连中国]赛龙舟 包粽子 办诗会……全国各地品民俗迎端午 2018-09-15
  • 【专题】全省“不作为、乱作为、慢作为”问题线索举报平台 2018-08-20
  • 《中国人民大学学报》 2018-08-13
  • 【说说这个节】端午诗词传承爱国精神 2018-08-13
  • 地面被硬化,地下被掏空,城中河流、湖泊有限,一旦遇到短时间内的强降雨,大多数城市将水漫金山。在可预见的将来,这个问题无解。 2018-08-10
  • 段家寨岔上村党支部主题党日助脱贫 2018-08-10
  • 商务部:安全审查不应成为保护主义工具 2018-07-28
  • 中国智能手机在东南亚受追捧 2018-07-28
  • 淮南老市政府大院已更新改造 未来将变身街边广场 2018-07-23
  • 977| 573| 694| 629| 795| 191| 992| 993| 667| 537|